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Lo último en Bidea

Relación entre abuelos y nietos

Soledad en ancianos: por qué nadie debería sentirse solo

La Navidad es una época de luces, reuniones y abrazos. Pero para quienes la viven en soledad, la Navidad es uno de los momentos más duros del año. Mientras las familias se reúnen, muchas personas mayores pasan estas fechas sin compañía, recordando tiempos en los que la casa estaba llena de voces. La soledad en ancianos no siempre se nota desde fuera, pero se siente profundamente: en los silencios, en los días que se parecen entre sí, en la falta de alguien con quien compartir las pequeñas rutinas del día a día. Este artículo no pretende ser triste, sino una[...]

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Los mejores elevadores verticales 2025

Elevador para escaleras: cómo mejorar tu día a día enormemente

El hogar es mucho más que un lugar donde vivimos: es un espacio sagrado donde descansamos, compartimos, recordamos y proyectamos futuro. Pero cuando aparecen dificultades de movilidad, propias o de un ser querido, ese espacio puede empezar a sentirse limitado. Subir o bajar las escaleras, algo antes tan natural, puede convertirse en una barrera que genera inseguridad o dependencia. La buena noticia es que hoy existen soluciones sencillas y seguras para recuperar la libertad dentro de casa: el elevador para escaleras. Entre ellas, los elevadores para escaleras o sillas salvaescaleras son una de las alternativas más completas: combinan tecnología, confort[...]

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gerontofobia

Qué es la gerontofobia y por qué te está robando el presente

Cumplir años debería ser sinónimo de experiencia, calma y libertad. Sin embargo, para muchas personas, la idea de envejecer despierta una mezcla de temor y rechazo. Nos preocupa perder autonomía, cambiar físicamente o sentirnos “fuera de lugar” en una sociedad que glorifica la juventud. A ese miedo, consciente o no, se le llama gerontofobia: el temor a envejecer y a todo lo que asociamos con la vejez. No se trata solo de un rechazo hacia las personas mayores, sino también hacia nuestra propia imagen futura. Y, sin darnos cuenta, puede robarnos algo esencial: la capacidad de disfrutar del presente. En[...]

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salvaescaleras para peldaños

Guía sencilla para escoger la solución salvaescaleras ideal

Cuando un familiar empieza a tener dificultades para subir o bajar las escaleras de casa, toda la familia lo nota. Generalmente, surgen siempre las mismas preguntas: ¿cómo podemos ayudarle?, ¿podrá seguir viviendo en casa con comodidad?, ¿qué opciones existen sin tener que hacer obras complicadas? Las soluciones salvaescaleras (ya sean sillas, plataformas o elevadores) están diseñadas precisamente para eso: para mantener la independencia y la seguridad en el hogar familiar, sin necesidad de mudarse. Pero ante tantas preguntas y opciones, saber cuál es la solución de movilidad más adecuada para tu caso puede resultar confuso. En esta guía te explicamos,[...]

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Cómo debe ser el hogar accesible para personas mayores

Conciliación familiar con personas dependientes: cómo equilibrar la vida laboral y familiar

Conciliación familiar: conciliar la vida laboral y la familiar nunca ha sido sencillo. Pero, cuando una persona a nuestro cargo necesita atención constante (ya sea un padre mayor, o una pareja con movilidad reducida o un hijo con discapacidad), el reto se multiplica. En Euskadi, cada vez más familias viven esta realidad: quieren cuidar, acompañar y estar presentes, pero también necesitan mantener su trabajo, sus ingresos y su propio bienestar emocional. La buena noticia es que hoy existen mecanismos legales, ayudas y soluciones tecnológicas que facilitan esa conciliación. En este artículo te explicamos cómo equilibrar tus responsabilidades familiares y profesionales[...]

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Descubre la nueva generación de sillas salvaescaleras inteligentes

¿Te cuesta subir o bajar las escaleras de casa? No estás solo/a. Cada día, miles de personas en Euskadi se enfrentan a la realidad de no poder gestionar algo tan cotidiano como las escaleras de su propio domicilio. Afortunadamente, hoy es sencillo encontrar soluciones seguras, discretas y cómodas para seguir disfrutando del hogar sin límites. Las sillas salvaescaleras inteligentes son mucho más que un medio para subir escaleras: son una puerta a la autonomía, la seguridad y la tranquilidad. Diseñadas para adaptarse a cada persona y cada tipo de vivienda, combinan tecnología avanzada con un uso sencillo e intuitivo. En[...]

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Los mejores salvaescaleras 2025

Los mejores salvaescaleras 2025: guía comparativa y selección destacada

¿Estás valorando instalar un salvaescaleras en 2025 y no sabes por dónde empezar? Aquí podrás ver los mejores salvaescaleras del mercado. Cuando una escalera empieza a ser una dificultad para alguien de la familia, tomar la decisión de adaptarla puede parecer un reto. Ya sea por motivos de edad, una lesión o movilidad reducida, lo que antes era un gesto cotidiano puede volverse un obstáculo diario. La buena noticia es que hoy existen salvaescaleras pensados para integrarse de forma cómoda, segura y sin obras complicadas. En esta guía te presentamos una comparativa con algunos de los mejores modelos de salvaescaleras[...]

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Alimentos para las articulaciones

Alimentos para las articulaciones: cómo nutrir tu movilidad desde el plato

¿Sabías que lo que comes puede impactar directamente en tus articulaciones? Cuando pensamos en dolor articular o artritis, lo primero que nos viene a la mente son tratamientos médicos, fisioterapia o el uso de ayudas técnicas. Pero rara vez se le da suficiente valor a un factor decisivo: la alimentación. Lo que comemos no solo influye en nuestro peso o energía, sino también en la salud y funcionalidad de nuestras articulaciones. Una dieta adecuada puede ayudar a reducir la inflamación, mejorar la producción de colágeno y lubricar las articulaciones desde dentro. Desde Bidea, donde trabajamos cada día para mejorar la[...]

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Ejercicios de movilidad articular para mayores

Ejercicios de movilidad articular para mayores: bienestar, autonomía y prevención

Con el paso del tiempo, nuestro cuerpo experimenta cambios que afectan directamente nuestra capacidad de movimiento. Uno de los aspectos que más influye en la autonomía y calidad de vida en la vejez es la movilidad articular. A diferencia de la fuerza o la resistencia, que suelen recibir más atención, el mantenimiento de unas articulaciones sanas es esencial para conservar la funcionalidad cotidiana: caminar, levantarse de una silla o subir escaleras depende en gran parte de ello. Y para ello son necesarios los ejercicios de movilidad articular. En este artículo, desde Bidea, especialistas en accesibilidad y salvaescaleras, te proponemos un[...]

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Mantenimiento de escaleras con Bidea

Mantenimiento de escaleras: clave para la seguridad y accesibilidad en el hogar

En muchos hogares, las escaleras son un punto de paso constante. Normalmente, las utilizamos sin prestarles demasiada atención. Pero cuando empiezan a crujir, tambalearse o mostrar signos de desgaste, se convierten en un riesgo latente para la seguridad de toda la familia. Además de mejorar la estética de tu hogar, el mantenimiento de escaleras es una acción preventiva crucial para evitar accidentes, garantizar la accesibilidad y prolongar la vida útil de este elemento estructural. En este artículo, desde Bidea compartimos todo lo que necesitas saber para conservar tus escaleras en perfecto estado, con una mirada integral que abarca desde la[...]

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Viviendas independientes: el equilibrio perfecto entre libertad, privacidad y accesibilidad

Tomar la decisión de mudarse a una vivienda independiente no siempre es solo una cuestión de gusto o estilo de vida; en muchas ocasiones, se trata de una apuesta por una mejor calidad de vida a largo plazo. Para muchas personas de mediana edad que están comenzando a planificar el bienestar de sus padres, familiares mayores o incluso su propio futuro, este tipo de hogar representa una solución inteligente, flexible y duradera. Las viviendas independientes, combinan privacidad, espacio y un alto grado de personalización. Pero hoy más que nunca, también se valora que puedan adaptarse a las necesidades cambiantes de[...]

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Plasticidad cerebral

Plasticidad cerebral: el poder del cerebro para adaptarse y mejorar la calidad de vida

El cerebro humano es una estructura increíblemente compleja y adaptable. A lo largo de la vida, este órgano tiene la capacidad de reorganizarse, crear nuevas conexiones neuronales y modificar su funcionamiento en respuesta a la experiencia y el aprendizaje. Este fenómeno, conocido como plasticidad cerebral, es fundamental para la recuperación tras lesiones, el aprendizaje de nuevas habilidades y la adaptación a diferentes circunstancias de la vida. En este artículo analizamos en profundidad qué es la plasticidad cerebral, por qué es tan importante, cómo influye en la movilidad y la autonomía —especialmente en personas con movilidad reducida— y qué estrategias podemos[...]

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