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Lo último en Bidea

Persona mayor sujetandose la nuca, en señal de desorientación

¿Qué es la desorientación? Cómo prevenirla, reconocerla, y tratarla

¿Te preocupan los síntomas de desorientación que presenta uno de tus seres queridos?   ¡Te entendemos perfectamente!   La desorientación, a cualquier edad, es un fenómeno desconcertante tanto para las personas que lo viven, como para su círculo social.   En este artículo exploraremos qué es la desorientación, cómo afecta a personas de todas las edades (desde la infancia hasta la vejez), cuáles son sus causas, y cómo ofrecer el apoyo efectivo para que aquellos que lo viven puedan hacerlo con la mejorar calidad de vida.   ¿Qué es la desorientación?   La desorientación es un fenómeno complejo que abarca[...]

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Frutas de temporada invernal ideal para la correcta nutrición en invierno

Ejercicio y nutrición en invierno para personas mayores: Cuidando su salud integral

¡A todo/as nos encanta comer, sobre todo en navidad y juntarnos con la familia. Los villancicos, los polvorones, el marisco, los turrones, los regalos, el calor de las estufas, los guantes, bufandas... Sin embargo, en este contexto invernal, es importante prestar atención a la salud de nuestros mayores, sobre todo aquellos que viven en zonas de mucho frío y lluvía, como es nuestro caso en Euskal Herria. Hacer ejercicio en invierno sigue siendo recomendable, siempre y cuando se tomen las precauciones adecuadas, y se combinen con la nutrición, hidratación y temperatura correctas. En este artículo exploramos cómo la nutrición en[...]

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Cómo adaptar la casa para personas con discapacidad: mejorando su vida en el hogar

Adaptar la casa para personas con discapacidades no solo es un acto de inclusión. Convertir ese espacio en el que viven, duermen, se relajan, se nutren, trabajan, y disfrutan con sus seres queridos, es una inversión en el bienestar físico y mental de quienes llaman a ese lugar su hogar. Pero ¿por dónde empiezas? ¿Qué aspectos primordiales debes tener en cuenta a la hora de adaptar una casa para personas con discapacidades o personas mayores? En este identificamos los desafíos a los que nuestros seres queridos se enfrentan en casa, y soluciones prácticas que fomentan su independencia y bienestar, y[...]

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ejemplo de una Barrera arquitectónica

Superando barreras arquitectónicas: Un entorno accesible para todo/as

Afortunadamente, la accesibilidad se está convirtiendo hoy en un principio fundamental para garantizar la igualdad de oportunidades y la participación plena en la vida cotidiana de todas las personas, independientemente de sus capacidades físicas o cognitivas. Sin embargo, el desafío de eliminar las barreras arquitectónicas persiste en todo el mundo. En este artículo, exploraremos qué son las barreras arquitectónicas, los diversos tipos de barreras arquitectónicas, y las soluciones disponibles para superar estos obstáculos.   ¿Qué son las barreras arquitectónicas? Las barreras arquitectónicas son obstáculos físicos que interfieren con la capacidad de una persona para desplazarse y acceder a entornos, edificios[...]

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Síndrome del cuidador, persona mayor sujetando un bastón

El Síndrome del Cuidador: Cuando el amor por el cuidado se convierte en un desafío

Cuidar a un ser querido es un acto de amor y dedicación que puede ser profundamente gratificante. Sin embargo, para muchos cuidadores, esta noble labor puede llevar a una experiencia desafiante conocida como el Síndrome del Cuidador. Este síndrome es un fenómeno que afecta a personas que brindan cuidados continuos a familiares enfermos, discapacitados o ancianos. A medida que el tiempo de cuidado se vuelve más intenso y constante, los cuidadores pueden experimentar un agotamiento físico y emocional que afecta su propia salud y bienestar. En este artículo, exploraremos en profundidad qué es el Síndrome del Cuidador, cuáles son sus[...]

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Elevadores verticales hidráulicos en una comunidad de propietarios

Elevadores verticales hidráulicos: ¿Qué son, dónde instalarlos y por qué?

En Bidea creemos firmemente que la accesibilidad es un derecho fundamental que todos deberíamos disfrutar, independientemente de nuestra edad o capacidad física. Y desde hace dos décadas, nuestra misión es facilitar la accesibilidad de todo tipo de personas, ofreciendo soluciones salvaescaleras económicas y de fácil instalación. Los elevadores verticales hidráulicos son una de ellas. Los elevadores verticales hidráulicos Bidea permiten a las personas mayores y a aquellos con movilidad reducida superar las barreras arquitectónicas y disfrutar de una vida plena y autónoma en sus hogares o lugares de trabajo. ¿Necesitas más detalles sobre esta versátil solución salvaescaleras? ¡Sigue leyendo! En[...]

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Persona mayor sedentaria mirando por la ventana sentada en un escritorio

Sedentarismo en personas mayores: ¿Qué es y por qué evitarlo?

La tercera edad puede ser una etapa maravillosa de la vida con el potencial de aportar experiencias nuevas y muy enriquecedoras. Sin embargo, como todos sabemos, la tercera edad también conlleva desafíos únicos para la salud y el bienestar. Desafíos que pueden evitarse, o como mínimo, aplazarse, si nos alejamos de una de las amenazas más graves para las personas mayores: el sedentarismo. En este artículo, exploraremos qué es el sedentarismo en personas mayores, los riesgos asociados a estar inactivo en la tercera edad y por qué el ejercicio físico es esencial para mantenerse saludable y evitar caídas.   ¿Qué[...]

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Alexander, persona usuaria de una silla de ruedas frente a la catedral del Buen Pastor en Donostia

Kilómetro 18 en la media maratón de San Sebastián: Hablamos de accesibilidad en el deporte

Accesibilidad en el deporte El domingo había amanecido propicio para una carrera de estas características: el fresco típico de las mañanas donostiarras bajo el amparo de un sol que se esperaba una vez más radiante. Espectacular, tanto como el propio desarrollo de la carrera. El día anterior, en el fútbol masculino, la Real Sociedad había ganado el derbi tres a cero al Athletic Club; y la ciudad, en cierta manera, se había despertado bajo una comprensible resaca deportiva. Por supuesto, esto no fue impedimento alguno para que multitud de espectadores se acercasen a diferentes puntos del recorrido con intención de[...]

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Persona mayor jugando al ajedrez

Juegos para personas mayores: ¡mejora la función cognitiva mientras pasas un buen rato!

Si hay algo que es innegable en esta vida es que, a medida que pasa el tiempo, nuestro cuerpo y mente experimentan un proceso natural de cambio…   Un cambio al que hemos denominado “envejecimiento”.   Uno de los desafíos más importantes al que nos enfrentamos en este proceso de envejecimiento es el deterioro cognitivo; deterioro que puede afectar nuestras habilidades de memoria, concentración y procesamiento de información.   Sin embargo, es importante entender que este proceso no es inevitable ni irreversible.   Existen estrategias efectivas para retrasar, minimizar e incluso prevenir el deterioro cognitivo.   Los juegos para personas[...]

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Una persona subiendo las escaleras de su comunidad

Subir escalones en casa: técnicas y alternativas para personas con movilidad reducida

Para la mayoría de nosotro/as, el simple acto de subir escalones en casa es una actividad cotidiana a la que apenas damos importancia.   Sin embargo, para las personas con movilidad limitada, los escalones pueden convertirse en un obstáculo que desafía su independencia y seguridad.   Día sí y día también.   Reconociendo esta realidad, es crucial entender cómo las personas con movilidad reducida pueden afrontar las escaleras en sus hogares, no solo para prevenir accidentes, sino también para promover una vida mucho más cómoda y activa en su entorno cotidiano.     En este artículo, exploraremos en profundidad las[...]

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Dos personas con casco trabajando en una obra de escalera

¿Quitar escaleras o no quitar escaleras? Adaptaciones y salvaescaleras para mayor independencia

El hogar debería ser un espacio de seguridad y comodidad para todo/as. Sin embargo, para las personas mayores y aquellas con discapacidad, las escaleras pueden convertirse en obstáculos difíciles de superar. Lo mismo sucede en entornos comunitarios y urbanos que limitan su autonomía y, consecuentemente, su calidad de vida, y su capacidad para disfrutar de su día a día. Ante este tipo de circunstancia, llega un momento que muchas personas se plantean esta pregunta: ¿quitar escaleras o no quitar escaleras? Y, la decisión, no siempre es fácil. En este artículo, exploramos los pros y los contras de quitar escaleras en[...]

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