Se alarga la esperanza de vida: ¿cómo ayuda Bidea a vivir más y mejor?

  Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la esperanza de vida mundial en 2022 es de 72,98 años. Cifra que representa un aumento del 0,24 % con respecto a los 72,81 años registrados en 2021, que a su vez sumaban un 0,24 % respecto a 2020. La esperanza de vida de la población española nos sitúa en sexta posición mundial, por detrás solo de Hong Kong, Japón, Macau, Suiza y Singapur. ¡Los españoles ahora vivimos casi el doble que nuestros ancestros hace tan solo cuatro generaciones! Porque si bien la esperanza de vida de un hombre en 1910 era de tan solo 38,8 años, y de una mujer 42,6, los hombres y las mujeres contemporáneas vivimos 78,4 años y 84,5 respectivamente. Y lo mejor es que se espera que esta tendencia hacia una vida más longeva no se detenga aquí. Se calcula que las generaciones futuras de nuestro país que nazcan del 2030 en adelante contarán con una esperanza de vida de 90 años. Pero ¿por qué? ¿Qué está sucediendo, a nivel mundial, pero sobre todo en España, que nos hace vivir una vida el doble de larga que nuestros compatriotas de un siglo atrás? ¿Y qué implicaciones tiene una esperanza de vida cada vez más larga para nuestra sociedad? Descúbrelo a continuación. ¿Qué es la esperanza de vida? El índice de esperanza de vida es un indicador diseñado por el PNUD (Programa de Naciones Unidas para el Desarrollo) para medir el índice de desarrollo humano (IDH). Tres elementos principales se tienen en cuenta para medir el Índice de Esperanza de Vida de una población: La esperanza de vida al nacer. El nivel educativo del país. Su producto interior bruto (PIB). Una esperanza de vida alta indica que la población goza de un mejor nivel de vida. Una esperanza de vida baja implica que la población vive en circunstancias precarias que impactan su salud, y consecuentemente, su longevidad. ¿Cómo se calcula la esperanza de vida? Lógicamente es imposible calcular la esperanza de vida de un ser humano que acaba de nacer. Los únicos cálculos que se pueden hacer son estimativos, y están basados en la probabilidad que esa persona tendrá de morir a una determinada edad en función del año en el que ha nacido. Si las condiciones de vida y de sanidad de la población nacida en ese año mejoran, y no ocurren ni desastres naturales ni conflictos bélicos que tengan un impacto negativo en la población, se espera que la esperanza de vida de ese bebé nacido en un año concreto aumente con respecto a la que se calculaba al nacer. Otros factores que influyen en el cálculo de la esperanza de vida de una persona o población, son, según la Organización Mundial de la Salud (OMS): Abuso del alcohol. Potabilidad del agua. Desnutrición infantil. Hipertensión arterial. Mejorías de la higiene. Prácticas sexuales de riesgo. Acceso a servicios sanitarios. Diabetes mellitus. Obesidad y sobrepeso. Catástrofes naturales. Conflictos bélicos. Contaminación y polución del aire. ¿Por qué la esperanza de vida va en aumento en España? Son muchos los factores que provocan el alza de la esperanza de vida en nuestro país. Muchos la atribuyen a nuestra dieta mediterránea, rica en vitaminas, antioxidantes, aceite de oliva y grasas omega 3. Se ha demostrado que nuestra dieta evita un envejecimiento prematuro de las células, reduce el riesgo de enfermedades neurodegenerativas, previene el deterioro cognitivo asociado a la edad, y reduce los problemas de obesidad y las enfermedades cardiovasculares. Además, cada vez son más los españoles que practican deporte con frecuencia, incluso los ciudadanos de la tercera edad, lo cual les permite disfrutar de los muchos y demostrados beneficios del ejercicio, incluidos una mejor salud cardiovascular, menor propensión a la obesidad y a todas las dolencias derivadas de estas, y una mayor protección cerebrovascular. No olvidemos que la calidad de nuestro sistema de salud pública encabeza el ranking mundial. Contamos con un sistema accesible a todos que ofrece los mejores cuidados disponibles en la actualidad a todas las personas, incluidos nuestros mayores. Se comenta de manera anecdótica también que nuestras generaciones pasadas vivieron tantas penurias que ¡ahora tenemos la capacidad genética de aguantar lo que el destino nos depare! Pero, sin lugar a duda, uno de los factores clave que más contribuye a alargar la esperanza de vida de los españoles, son los avances de la ciencia y la tecnología aplicados a la sociedad del bienestar. La persona mayor o con algún tipo de discapacidad, hoy puede vivir mucho más y mucho mejor, gracias a los avances tecnológicos que facilitan su independencia y su cuidado. Avances como nuestras soluciones salvaescaleras. Y si bien antes una persona enferma, mayor o con discapacidad se veía limitada a las cuatro paredes de su hogar con los problemos físicos y mentales que esa restricción supone, al eliminar esas barreras arquitectónicas en su entorno estamos facilitando una mayor calidad de vida, y una vida más sana, feliz y longeva. ¿Qué puede Bidea hacer por ti y por tus seres queridos? Al vivir más, aumenta también el tiempo que nuestros mayores viven solos. Además, es importante recordar que, solo un 5% de los españoles mayores quiere pasar la vejez en una residencia. Lo confirma una encuesta que la compañía Clece llevó a cabo en 2021 y que confirmaba que solo un 5,05% de los españoles de entre 55 y 70 años quiere pasar su vejez en una residencia. El resto, el 94,95%, quiere pasar sus últimos días en su propio domicilio. Eso implica adaptaciones y reformas del entorno en el que viven, para que puedan moverse de manera totalmente autónoma y segura, durante mucho más tiempo. Y aquí es donde entran las soluciones salvaescaleras Bidea. Nuestra gama de soluciones salvaescaleras es extensa, pero aquí tienes nuestras categorías principales:             1 Sillas salvaescaleas + info Un sistema de elevación muy versátil que se instala en los hogares de las personas con movilidad reducida para ayudarla a solventar cierto tipo de barreras, normalmente escaleras. Se recomiendan a las personas que siguen teniendo la capacidad de acceder por cuenta propia a la silla. Se instalan rápidamente y no requieren ningún tipo de obras.             2 Plataformas salvaescaleras + info Fácilmente integrables en espacios públicos interiores o exteriores (zonas comunes, vestíbulos, comercios, restaurantes, etc. ), para facilitar el desplazamiento vertical de personas en sillas de ruedas o con movilidad reducida.             3 Elevadores de corto recorrido + info Ideales para superar desniveles de hasta 3 metros como las escaleras que suelen separar los rellanos en los vestíbulos de nuestros edificios del ascensor. Y no, no creas que instalar este tipo de soluciones de accesibilidad es costoso. El precio de la instalación viene normalmente dictado por los elementos de guiado y fijación (a mayor la distancia a recorrer, mayor el coste de la instalación). Sin embargo, es importante tener presente que los gastos de instalación de una silla o plataforma salvaescaleras en una zona común suelen correr a cargo de la comunidad, y que, en la gran mayoría de los casos, ese coste queda cubierto por subvenciones y ayudas de la comunidad. Bidea lleva prácticamente dos décadas facilitando mayor independencia, seguridad y comodidad para personas con movilidad reducida, ¡que cada vez son más! ¡Conoce nuestros trabajos aquí o ponte en contacto si crees que podemos ayudarte a tomar tu decisión! ¿Necesitas más información sobre nuestras sillas, plataformas y elevadores salvaescaleras? Nuestro equipo estará encantado de visitarte en tu hogar y orientarte de manera totalmente gratuita hacia la silla o plataforma salvaescaleras más adecuada a tu situación o a la de tus seres queridos. #QueNadaTeDetenga

Publicado el 11 de diciembre de 2022.
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Pareja de personas mayores paseando

¿Qué ayudas técnicas existen para levantarse de la cama y del sofá?

  ¿Buscas ayudas técnicas que ayuden a la persona con movilidad reducida a levantarse de la cama, el sofá, u otro mobiliario de su entorno? En este artículo encontrarás la información que necesitas. Para gran parte de la población, levantarse de la cama, del sofá, de una silla...no requiere ningún tipo de esfuerzo. Al contrario, suelen ser acciones casi automáticas que hacemos continuamente sin pensar. Pero, para muchísimas otras personas, una acción tan rutinaria como salir de la cama, o levantarse de la silla después de comer, es un acto muy difícil de realizar por su cuenta que, en algunas ocasiones no puede llevarse a cabo sin la ayuda de otra persona o, lo que se conoce como, ayuda técnica. ¿Qué causas hacen que a una persona le cueste levantarse de la cama o del sofá? Las causas son muchas, e incluyen desde movilidad reducida por accidentes, enfermedades, lesiones en la espina dorsal, etc... Hasta la lógica progresión en el ciclo de la vida que nos hace envejecer y provoca una disminución de la masa ósea y muscular que resulta en un cuerpo más frágil y propenso a caídas. Afortunadamente, hoy en día, existen multitud de ayudas tanto humanas como técnicas para facilitar la vida a las personas que viven con este tipo de dificultades en su día a día. Ayudas técnicas para la movilidad personal ¿Qué hacemos cuando acciones como levantarse de la cama o de una silla requieren un esfuerzo o ayuda? ¿Qué hacemos cuando uno de nuestros seres queridos deja de tener la habilidad (o bien paulatinamente o bien de repente) de hacerlo por su cuenta? Uno de los primeros pasos es adaptar el entorno en el que vive y/o trabaja la persona. En muchos casos, con tan solo implementar algunas mejoras y llevar a cabo algunas reformas, la calidad de vida de la persona con problemas de movilidad puede mejorar radicalmente. Hablamos detenidamente de las adaptaciones que se pueden hacer en un hogar para facilitar el desplazamiento y la autonomía de la persona con movilidad reducida en este artículo (Cómo acondicionar el hogar para los ancianos en tu vida: paso a paso con Bidea) Existen, además, diversas ayudas técnicas en las que la persona con discapacidad puede apoyarse para mejorar la calidad de vida en su entorno más cercano. ¡Vamos a verlas!   Productos de apoyo para personas dependientes Estas son las soluciones que Bidea recomienda para ayudar a la persona con movilidad reducida a levantarse con facilidad de la cama, del sofá u otro mobiliario en su entorno. Cinturones de transferencia Se trata de un dispositivo de seguridad diseñado para facilitar la labor de los rehabilitadores o personal auxiliar para movilizar al paciente con una discapacidad y trasladarlo/a a corta distancia a su silla, silla de ruedas, etc. Consiste en una estructura de tela acolchada con asas o cintas de sujeción y se coloca en la cintura o en la zona lumbar de la persona impedida. Discos de transferencia Tal y como su nombre indica, este tipo de ayuda técnica para la movilidad personal consiste en un disco giratorio que se coloca a los pies del usuario/a en el suelo para girarlo/a hacia la dirección deseada. Una vez la persona se ha subido al disco, este se gira hasta ubicar al paciente en la posición idónea para sentarlo sobre su silla de ruedas, el inodoro, el coche, etc. Además de facilitar el movimiento de la persona con movilidad reducida, los discos de transferencia están diseñados para que el cuidador no tenga que realizar giros bruscos que le puedan ocasionar lesiones. En este caso, para poder utilizar este tipo de ayuda técnica, es necesario que el paciente tenga la capacidad de mantenerse de pie, aunque sea con ayuda.   Barandillas para cama Como bien indica su nombre, este tipo de ayuda técnica consiste en una barrera que actúa como borde en las camas de personas con movilidad reducida. Las barandillas para cama presentan diseños y tamaños muy distintos según su utilidad y el entorno en el que se ubican, que suelen ser instalaciones de tipo hospitalario, residencias de ancianos, e incluso en casas particulares. ¿De qué sirven las barandillas para cama? Sirven para evitar que el paciente resbale, ruede o se caiga de la cama, y para actuar como punto de apoyo al efectuar un desplazamiento, dándole mayor seguridad y confianza en sus movimientos. Trapecio de cama El trapecio de cama es una ayuda técnica diseñada para que la persona con movilidad reducida pueda incorporarse o sentarse fácilmente en una cama. ¿En qué consisten? Consisten en un punto de anclaje que ayuda al paciente a hacer la fuerza necesaria para poder cambiar de posición o levantarse por cuenta propia. Se suelen utilizar en hospitales o centros de recuperación para personas con lesiones, postoperatorios u otra condición física compleja. Dada la variedad de trapecios de cama, es importante saber el grado de autonomía de la persona. Un trapecio fijo a pared permitirá levantarse con facilidad a la persona con cierta autonomía. En caso de que la persona no cuente con la capacidad de levantarse por sí mismo/a, resultará más útil un trapecio móvil que pueda ubicarse en cualquier punto de la habitación. Grúas móviles Conocidas también como grúas de traslados de pacientes, estas ayudas técnicas están diseñadas para trasladar a la persona que carece de movilidad. Uno de los productos de apoyo para personas dependientes de mayor demanda, las grúas móviles trasladan al paciente sin ningún esfuerzo, a la vez que cuidan la salud del cuidador/a. Soluciones salvaescaleras Aunque no están exclusivamente pensadas para ayudar a la persona con movilidad reducida a levantarse de la cama o del sofá, sí que facilitan su desplazamiento de un nivel a otro, y por tanto, mejoran su autonomía, seguridad, y confianza en sí mism@s. ¿En qué consiste una solución salvaescaleras? Existen diversos tipos, pero el objetivo general de estos dispositivos es hacer que las personas con movilidad reducida tengan acceso a todo tipo de edificios, viviendas particulares o comercios. Nuestras soluciones salvaescaleras (sillas, plataformas y elevadores de corto recorrido) no exigen grandes reformas, y pueden ser fácilmente integradas en la arquitectura de todo tipo de espacios, tanto interiores como exteriores. ¿Necesitas más información sobre cualquier tipo de solución salvaescaleras? ¿Leyes? ¿Instalaciones? ¿Costes? Estaremos encantados de resolvértelas. ¡Conoce nuestros trabajos aquí o ponte en contacto si tienes preguntas o necesitas más información sobre las soluciones de accesibilidad de las que hemos hablado en este artículo!

Publicado el 22 de noviembre de 2022.
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Limpiador

Consejos para la limpieza y el mantenimiento de tus soluciones salvaescaleras

  ¿Te preocupa que limpiar y mantener tu salvaescaleras sea difícil y costoso? En este artículo te demostramos lo contrario! ¿Estás pensando en instalar una solución salvaescaleras en tu residencia o edificio? ¿Te surgen dudas sobre cómo limpiarlas y mantenerlas? ¿No quieres dedicarle más del tiempo y el dinero necesarios al mantenimiento y la limpieza de tu salvaescaleras? Entonces, este artículo es lectura obligada. Porque, es muy posible que en internet encuentres información no siempre correcta sobre sillas salvaescaleras, plataformas salvaescaleras, ascensores de corto recorrido, etc…, que te detraiga en tu decisión. Una decisión que tiene el potencial de cambiar tu vida y la de tus seres queridos para mejor. Por eso, hoy queremos dedicar unos minutos a demostrarte lo fácil y muy asequible que es limpiar y mantener las soluciones salvaescaleras en el catálogo Bidea. ¿No tienes claro qué es un sistema salvaescaleras y sus beneficios? Una solución salvaescaleras es un dispositivo que permite a las personas con movilidad reducida tener acceso a todo tipo de espacios y niveles. Las ventajas de instalar un salvaescaleras son muchas, desde un mayor grado de autonomía para personas mayores o con discapacidades diversas, hasta el aumento del valor de la propiedad en la que se instalan. La mayoría de las soluciones salvaescaleras no exigen reformas complicadas o costosas, y se suelen integrar fácilmente en espacios muy diversos, tanto rectos como curvos, interiores o exteriores. A continuación te explicamos cómo limpiar y mantener una silla salvaescaleras, una de las distintas soluciones de accesibilidad que ponemos a tu disposición en Bidea. ¿Qué es una silla salvaescaleras? https://www.bidea.es/soluciones/sillas-salvaescaleras/ Las sillas salvaescaleras suelen instalarse en hogares particulares o residencias de ancianos para trasladar a la persona de una planta a otra. Se adaptan a todo tipo de tramos (rector, curvos, con pendientes, etc.), y a todo tipo de entornos, tanto interiores como exteriores, provocando un impacto estructural mínimo en el espacio en el que se instalan. A diferencia de las plataformas salvaescaleras, de mayor envergadura, las sillas salvaescaleras, requieren que el usuario tenga la movilidad suficiente como para transferirse de silla a silla por sí mismo/a. ¿Cómo se limpia y se mantiene una silla salvaescaleras? Vamos por partes, pero te avanzamos, que las labores de limpieza y mantenimiento, aunque importantes, son mínimas. Limpieza de una silla salvaescaleras ¿Empezamos por los componentes de tu salvaescaleras que es mejor no tocar? Porque, como en toda maquinaria, hay ciertos mecanismos que es preferible dejar en manos de los expertos. En el caso de tu salvaescaleras, nos estamos refiriendo a las cremalleras de las guías, que suelen estar engrasadas para que las sillas se muevan correctamente. Así que, las cremalleras, y la grasa que encontraremos en estas, ¡no se tocan! ¿Y las guías propias? Sin problema. Límpialas empleando un trapo ligeramente humedecido, que no gotee, para evitar que el agua entre en contacto con los componentes mecánicos del sistema. Evita usar detergentes y/o desinfectantes que contengan disolventes o tengan propiedades corrosivas. Para limpiar el resto de los componentes del salvaescaleras, como el asiento, el panel de control, etc. seguiremos las mismas instrucciones: paño ligeramente húmedo, o simplemente un plumero para eliminar el polvo y la suciedad. Mantenimiento de una silla salvaescaleras Como puedes ver, la limpieza de tu silla salvaescaleras es un proceso de lo más sencillo que puedes hacer ¡mientras haces un poco de ejercicio semanal! Sin embargo, el mantenimiento, es mejor dejarlo en manos de técnicos profesionales. ¿Significa eso que la factura del mantenimiento de tu salvaescaleras subirá demasiado? En absoluto, si confías en Bidea. Y aunque nuestro servicio de mantenimiento es totalmente opcional, es muy recomendable. ¿Por qué? Porque la mejor manera de evitar problemas es prevenirlos. La falta de mantenimiento preventivo puede causar ciertas averías provocadas por el desgaste de alguna pieza o por la suciedad acumulada en los circuitos. Y, en caso de avería, ¡es imposible emplear la solución salvaescaleras para trasladarnos de un nivel a otro! Por eso, es importante mantener este tipo de soluciones elevadoras con la frecuencia necesaria. Nuestro departamento de Asistencia Técnica, avalado por técnicos cualificados, ofrece un servicio integral de postventa que te proporcionará una respuesta rápida 24/365, a cualquier duda o incidencia que te pueda surgir. Normalmente, el uso de las sillas es regular por lo que hay un mayor desgaste que otros dispositivos. Por ello, la visita de un técnico experto puede ayudar a alargar la vida útil de la máquina, así como evitar futuras incidencias. ¿Qué es una plataforma salvaescaleras? https://www.bidea.es/soluciones/plataformas-salvaescaleras/ A diferencia de las sillas salvaescaleras de las que venimos hablando en este artículo, las plataformas salvaescaleras están diseñadas para facilitar el desplazamiento vertical de personas en sillas de ruedas o con movilidad reducida. Suelen estar compuestas de una plataforma de diferentes dimensiones, un asiento abatible, y los mandos de control, aunque en ocasiones vienen equipadas con brazos, bandejas e incluso asientos plegables para mayor comodidad y seguridad del usuario. Se integran discretamente a la arquitectura del edificio o a todo tipo de espacios públicos interiores, exteriores, rectos o incluso curvos, y no suelen exigir instalaciones complicadas, sin obras ni cables de conexión. El único requisito es que exista suficiente espacio para poder extenderse y para que la persona con silla de ruedas pueda acceder a esta sin problemas. ¿Mantenemos las plataformas salvaescaleras de la misma manera que las sillas salvaescaleras? Los principios son muy parecidos, desde el engrase o la lubricación de tu salvaescaleras, hasta la revisión del voltaje de sus baterías, arreglar las piezas desgastadas o estropeadas, y comprobar el funcionamiento óptimo de todos los mecanismos. Pero debemos tener en cuenta algunas diferencias. Es muy importante que las plataformas salvaescaleras estén siempre en buen estado y facilitar el movimiento a todas las personas con movilidad reducida que dependen de ellas. Sobre todo, en zonas comunes de mucho tránsito y uso frecuente. ¿Qué sucede cuando no se realiza el mantenimiento correcto de una solución salvaescaleras? Las soluciones salvaescaleras en el catálogo Bidea, tanto nuestras sillas, como nuestras plataformas, o incluso nuestros elevadores de corto recorrido, son maquinarias de primera calidad con homologación CE. Aun así, el uso continuo y el desgaste puede provocar pequeños fallos como problemas en los mandos a distancia, en las baterías, en las bases electrónicas o en los motores. Sea cual sea la incidencia con la que te encuentres, Bidea estará contigo. Para empezar, todas nuestras soluciones salvaescaleras cuentan con una garantía de tres años contra cualquier defecto de fabricación. En cualquier caso, tanto si te encuentras en el periodo de garantía, como si ya lo has superado, nuestros técnicos te visitarán para diagnosticar y solucionar el problema lo antes posible. ¿Necesitas más información sobre nuestros servicios de mantenimientos de soluciones salvaescaleras? ¿Quieres solicitar una cita con nuestros técnicos de mantenimiento? Nos encontrarás en el 943 63 01 14. Uno de nuestros atentos expertos en soluciones salvaescaleras atenderá tu llamada para responder a cualquiera de las dudas que te surjan. Y eso, para nosotros, no tiene precio. ¡Conoce nuestros trabajos aquí o ponte en contacto si crees que podemos ayudarte a tomar tu decisión!

Publicado el 16 de noviembre de 2022.
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Equilibrio

Pérdida del equilibrio en personas mayores: respondemos todas tus preguntas

¿Por qué pierden el equilibrio las personas mayores? ¿Qué síntomas genera el trastorno del equilibrio? ¿Cómo se gestiona? ¿Y cómo facilitamos la movilidad de la persona con problemas de equilibrio? Las respuestas que buscas, en este artículo.   ¿Has notado la pérdida de equilibrio en uno/a de tus seres queridos? ¿Te preocupa la paulatina pérdida de equilibrio de las personas mayores en tu vida? ¿O tal vez eres tú mismo/a quien siente que la tierra se tambalea a sus pies? La pérdida de equilibrio en las personas mayores es uno de los problemas más comunes del proceso de envejecimiento en los seres humanos. Conocida como “trastorno del equilibrio”, esta condición hace que la persona que lo padece tenga la sensación de que su entorno gira a su alrededor, provocando incluso la impresión de que puede caer. Normalmente la sensación que provoca el trastorno del equilibrio es de giro, pero también puede provocar la impresión de desplazamiento hacia los lados, hacia delante, atrás, arriba o abajo, aunque con menos frecuencia. Lógicamente, los síntomas del trastorno del equilibrio hacen que la persona mayor pueda sentirse insegura, lo cual, a su vez, reduce su movilidad, acondiciona las actividades diarias, y puedo incluso resultar en su aislamiento social, e incluso en problemas psicológicos y emocionales. ¿Se puede prevenir la pérdida del equilibrio en personas mayores? ¿Tiene solución? ¿Cómo se hace más llevadera para la persona que la sufre? Respondemos a todas tus preguntas a continuación. ¿Cuáles son las causas de la pérdida del equilibrio en personas mayores? Para entender las causas que provocan la pérdida de equilibrio en personas mayores, hagamos un breve repaso de la anatomía del equilibrio en los seres humanos. Nuestro cuerpo obtiene su información sobre su ubicación en el espacio a través de tres fuentes: El laberinto, en el oído interno, genera los detalles que necesitamos sobre la postura de la cabeza, y aceleraciones y movimientos súbitos. Nuestra vista, y toda la información visual que obtenemos a través de los ojos. La sensibilidad propioceptiva profunda, proveniente de unos sensores situados en articulaciones, tendones y músculos. Estas tres fuentes envían señales de manera simultánea hacia el cerebelo, donde se analizan, integran, y provocan las respuestas adecuadas. Si dos de estos tres elementos no funcionan correctamente, y la información que recibimos no es coherente, nos resultará imposible mantener nuestro equilibrio. ¿Qué ocurre al hacernos mayores? Con el paso del tiempo, los mecanismos implicados en mantener el equilibrio van perdiendo su capacidad de obtener y procesar la información, y generar una respuesta motora adaptativa. En estas edades también deben tenerse muy en cuenta otros desencadenantes del trastorno del equilibrio, que vemos a continuación: Enfermedades vasculares que afectan al sistema nervioso central (isquemias, hemorragias). Efectos secundarios de alguna medicación. Infecciones y lesiones en el oído. Presión arterial baja. La artritis o un desequilibrio de los músculos del ojo. ¿Cuáles son los síntomas del trastorno del equilibrio en personas mayores? El trastorno del equilibrio en personas mayores presenta diversos síntomas: Desorientación. Mareo: el mareo comporta un malestar general acompañado de palidez, cambio del ritmo cardíaco, sensación de náuseas y sudoración fría. Se suele decir que el vértigo va de la mano del mareo, pero no siempre que hay mareo hay vértigo. Vértigos: aparecen de manera repentina al cambiar de posición, provocando la sensación de que todo gira a nuestro alrededor, y otros desagradables síntomas como vómitos, palidez y sudoración. Visión borrosa. Inestabilidad o sensación de caída: la inestabilidad es una pérdida de equilibrio real que hace que la persona pierda la estática y vaya hacia los lados tanto si está quieto como si se camina. La inestabilidad puede ser causada por alteraciones en el oído interno, problemas articulares, musculares o visuales, e incluso por afecciones neurológicas como el Parkinson. Sensación de desmayo. ¿Se puede mejorar el equilibrio en personas mayores? Sí, se puede mejorar el equilibrio en personas mayores. Los problemas de equilibrio provocados por el envejecimiento pueden gestionarse con ejercicios moderados enfocados a mejorar el equilibrio postural.   Por ejemplo, se puede diseñar un circuito de entrenamiento con diferentes estímulos y ejercicios como soporte con una sola pierna, marcha en superficie inestable, marcha en tándem, etc. Y se puede aumentar el nivel de dificultad a medida que el paciente se va familiarizando con los ejercicios. Nos interesan los ejercicios físicos que provoquen un desafío moderado o alto al sistema de equilibrio (los sistemas sensorial, cognitivo y musculoesquelético), y que aborden restricciones de equilibrio, como la orientación en el espacio, los cambios de dirección y la velocidad durante situaciones estáticas y dinámicas. Los siguientes ejercicios ayudarán a mejorar el equilibrio en personas mayores al andar: Mantener el equilibrio con un solo pie. Caminar en fila con el talón de un pie delante del otro. Caminar de la misma manera en marcha atrás intentando seguir una línea recta. Simulaciones de marcha sentados: movemos las piernas simulando que andamos levantando cada pie al menos 30 cm. del suelo. Elevaciones laterales: de pie, se eleva una pierna hacia el lateral, manteniendo la postura 10 segundos y volviendo al punto de inicio. Levantamientos simultáneos de pies y brazos sentados en una silla, y levantando el brazo izquierdo hacia el techo y la rodilla derecha doblada. Se mantiene esta posición 10 segundos y se cambia de lado. Ejercicios de Tai chi para mover el cuerpo de manera lenta, suave, y precisa, al tiempo que respiramos profundamente.  ¿Cómo creamos un entorno seguro para personas mayores con problemas de equilibrio? La misión del equipo de Bidea, desde que abrimos nuestras puertas hace más de dos décadas, ha sido, y sigue siendo, crear un entorno seguro para nuestras personas mayores. ¿Cómo lo hacemos? Lo hacemos ofreciendo soluciones salvaescaleras que facilitan su acceso a aquellas áreas en su entorno a las que les resulta difícil llegar: Sillas salvaescaleras Diseñadas para aquellas personas que tienen dificultades para caminar y subir escaleras, o se sienten inseguras al hacerlo, pero son capaces de transferirse por cuenta propia de su silla de ruedas a la silla salvaescaleras. https://www.bidea.es/soluciones/sillas-salvaescaleras// Plataformas salvaescaleras Diseñadas para aquellas personas que se desplazan en silla de ruedas o que tienen dificultades para subir escalones, agacharse, sentarse, moverse con facilidad. Una solución altamente versátil, las plataformas salvaescaleras son muy seguras e ideales para personas discapacitados, personas mayores, personas con capacidad reducida, mujeres embarazadas, familias con cochecitos para bebés, etc. https://www.bidea.es/soluciones/plataformas-salvaescaleras/ Elevadores plataformas verticales de corto recorrido Pensados para superar las escaleras que encontramos en los rellanos de muchos de nuestros edificios antes del ascensor, con desniveles de hasta 3 metros. https://www.bidea.es/soluciones/plataformas-verticales/ Todas estas soluciones están pensadas para facilitar la movilidad a toda persona con movilidad reducida, incluso si es por falta de seguridad provocada por problemas de equilibrio. Si crees que ha llegado el momento de instalar una de nuestras soluciones salvaescaleras en tu hogar o en el hogar de uno de tus seres queridos, no dudes en llamarnos al 943 63 01 14 o escribirnos a info@bidea.es y estaremos encantados de orientarte hacia la solución que mejor encaja con tus necesidades y presupuesto. Que nada te detenda.

Publicado el 10 de octubre de 2022.
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